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握るだけで 姿勢がよくなる ぐっポス [健康]

使っていない方の手で握るだけで、

姿勢がよくなる、と評判の「ぐっポス」

グッポス.jpg



売り切れ続出。

 <楽天市場> 


工具不要で立ってでも座ってでも使える「スタンディングデスク」 [健康]

「座る時間が長いと、肺がん。動脈硬化、心臓病などなど、死亡リスクの高い病気にかかりやすい」

というそうです。

ポイントは、ふくらはぎを使わないことによる、

血流の停滞。

代謝が下がり、血液がドロドロになるなど、、

座り続けることには、リスクがあります。

(+o+)

オーストラリアでは国を挙げて、立つ時間を増やす取り組みをしているようです。

学校では、立っても座っても使える、高さの変えられる机を導入して、

立ったまま授業を受けたり、作業をしたりできるようになっています。

日本の企業でも、同じような机を導入しているところが、あるようです。

テレビでは、18万ぐらいと紹介してあったので、

たぶんこのようなデスクなのでは。




【立ち姿勢作業で集中力アップ!!】【送料無料♪】Bauhutte(R) スタンディングデスク BHD-700


にがいのにがいのとんでいけ~にがい薬をチョコレート味で飲めちゃう [健康]

にがいのにがいのとんでいけ。

苦い薬を飲むためのチョコレート。

森永製菓、服薬用チョコレート「にがいのにがいのとんでいけ」.JPG

♪お薬飲めたね♪

のチョコレートバージョンだね。

むかしなつかしい、チューブのチョコに似ています。

おばさんにはレトロな感じですね。


うつ病・認知症予防に えごま油 [健康]

えごま油は、認知症予防にいいい?

名医がすすめる脳におすすめ。

TVで話題 今でしょ!の林修さんの番組で、

脳の神経細胞を刺激すると大絶賛。

認知症予防、うつ病治療に効果があるそうです。

スプーン1杯のえごま油で、

脳の働きがよくなる?


酸化しやすいので、

少量で買って、冷蔵庫で保存するのがいいらしい。

熱に弱いので、たまごかけごはんに加えたり、

キムチにかけたりするといいのだそうです。

うつ病気味で、認知症予備軍の夫に、

早速、買わないと。


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